Theobromin [mg]
Skupina nutrientů: | Ostatní |
Popis nutrientu: | Theobromin se používá již více než sto let jako stimulans, diuretikum a vazodilatační látka, a nabízí celou řadu výhod, pokud je užíván jako součást vyvážené stravy. Theobromin je přírodní extrakt z kakaa a více než šedesáti jiných druhů rostlin. Nejvíce je obsažen v kakaových bobech. Theobromin má hořkou chu, a je hlavní složkou v čokoládě. V doplňkové formě je theobromin bílý prášek.
Dávkování: Při dávkování theobrominu buïte opatrní, protože jeho nadměrné dávkování může způsobit negativní vedlejší účinky, pokud je užíván nad doporučené množství. Nedoporučuje se konzumovat více než 500 mg v jedné porci. Opatření: Theobromin ovlivňuje ledviny, protože je stejně jako kofein diuretikem, tedy má potenciál dehydratovat organismus a tímto způsobem by tedy mohl negativně ovlivňovat ledviny a renální systém. Při klinických výzkumech nebyl nalezen žádný důkaz poškození ledvin, pokud byl theobromin užíván střídmě a v rozumných mezích. |
Nedostatek: | |
Nadbytek: | |
Diabetologie: |
Doporučené denní dávky
DDD - Theobromin [mg] | Muži | Ženy |
Doporučená dávka | ||
Doporučená min. dávka | ||
Doporučená max. dávka | 500 | 500 |
Doporučená dávka na kg hmotnosti | ||
Doporučená min. dávka na kg hmotnosti | ||
Doporučená max. dávka na kg hmotnosti |
DDD - Theobromin [mg] | Muži | Ženy |
Doporučená dávka procent energie | ||
Doporučená min. dávka procent energie | ||
Doporučená max. dávka procent energie | ||
Doporučená dávka na MJ | ||
Doporučená min. dávka na MJ | ||
Doporučená max. dávka na MJ |
Poznámka editora: | |
Použitá literatura: | |
Online zdroje: | http://www.houseofnutrition.com/theobromine.html |
Články: